情感控制,1997年3月15日

情感表达和情感控制哪个更重要？为什么？

情感控制则是指管理和调节个人情感的能力。情感控制涉及认识自己的情感、理解情绪触发因素、控制情绪的强度和持续时间，以及采取适当的行为反应。情感控制对于自我管理、情绪稳定和冲突解决至关重要。它使我们能够更好地处理压力和逆境，提高情绪的稳定性和适应性。在大多数情况下，情感表达和情感控制都是相互依存的。适当的情感表达可以促进情感控制，因为通过表达情感，我们可以获得情感支持和理解，从而有助于我们调节和管理情绪。情感控制则为有效的情感表达提供了基础，因为它使我们能够在适当的时间、地点和方式下表达情感，而不会给自己和他人带来负面影响。总的来说，情感表达和情感控制是互补的技能，它们在不同情境下都有重要的作用。

精神不濟、頭痛…狂喝咖啡也沒用!芳療專家授「敲頭功」，2步驟有效醒腦｜抗老養生｜養生｜元氣

精神不濟、頭痛…狂喝咖啡也沒用!芳療專家授「敲頭功」，2步驟有效醒腦 2023-10-02 09:31:41 聯合報健康事業部／記者蘇湘雲／台北報導許多人早上起床昏昏沉沉，習慣來杯咖啡醒腦，或者到了下午，就會感覺睡意襲來、精神不濟，甚至因為壓力大，常出現頭痛困擾。

小型美魚ランキング12選・大きくならない・美しい小型熱帯魚をご紹介｜東京アクアガーデ

小型魚のなかでも特に美しい小型美魚は、小さなスペースで熱帯魚飼育を存分に楽しみたい方に特におすすめの熱帯魚です。 30cm程の水槽から飼育できますし、大きい種類でも体長3cm前後なので、成長後も小型水槽でそのまま飼育することができます。 1匹1匹の体色や模様が繊細で際立つので、水草の中を数匹泳がせても見応えがありますし、複数で飼育すれば迫力のある群泳が鑑賞することも可能です。大人しい品種が多いので、複数種の混泳も楽しめます。飼育しやすく、初心者の方からベテランまで幅広く親しまれている小型美魚。ここでは、成長しても大きくならない、美しい小型熱帯魚を12種類ご紹介します。

梅雨季時居家空氣品質比室外髒5倍？該如何改善？

開窗通風是除濕的最佳方式，但是下雨天不適用要改善室內潮濕的狀況，最簡單的方式就是開窗戶通風，尤其是天氣晴朗的時候，利用自然的空氣流動將家中潮濕的空氣排出室內，若是天氣晴朗的話開窗還算是可行的方案，但是會讓室外的空汙重新進入到室內，但如果今天是下雨天的話，開窗反而沒辦法解決潮濕問題，還會讓雨水、潮濕空氣重新進入家中，得不償失! 家中潮濕，雨還下個不停，真是倒"霉" 台灣很常遇到這種大雨連下好幾天的情況，長期讓室內處於潮濕的狀態，會讓家具、衣物發霉，對人體的呼吸系統也會產生不良的影響，倘若遇到這種狀況，還是用開窗戶通風的方式的話，根本就沒有辦法有效解決室內潮濕問題，這時候就只能透過一些像是除溼機，通風、換氣等設備輔助，才能根本的解決室內潮濕問題。

京剧

[21] 而後蔣介石政府因為國共內戰兵敗來台，同時也有很多外省人遷至台灣，並帶來了大陸各省的地方文化，京劇也因此重新傳入台灣。蔣介石政府早年有計畫地在台灣推廣京劇，並採納齊如山意見定名為「國劇」。 1990年代以前，臺灣電視公司曾在每週播出《台視國劇》、中國電視公司曾在每週播出《國劇大展》、中華電視公司曾在每週播出《戲曲精華》，也是以京劇為主要表演形式。然而後來隨著台灣意識的抬頭與台灣文化的復興，加上老一輩的外省人逐漸凋零，京劇由於失去了忠實觀眾而在台灣開始沒落；但國家戲劇院和國立台灣戲曲學院也有進行京劇的保存、傳承與推廣工作，並經常公開上演。公共電視文化事業基金會每週播出之《公視表演廳》，不定期錄影轉播京劇之公開上演。

お稽古場探訪②【内藤飛能先生】湯島舞台｜宝生能楽

内藤飛能 (ないとうとびよし)先生です。湯島舞台でのお稽古についてお話を伺いました。 ️内藤飛能 Naito Tobiyoshi シテ方宝生流能楽師 1980年愛知県名古屋市生まれ。内藤泰二（シテ方宝生流）の孫。 1986年入門。 18代宗家宝生英雄、19代宗家宝生英照、20代宗家宝生和英に師事。初舞台「鞍馬天狗」花見（1987年）。初シテ「鵜飼」（2008年）。「石橋」（2016年）、「道成寺」（2017年）、「乱」（2020年）を披演。内藤飛能 | 公益社団法人宝生会 www.hosho.or.jp ──内藤先生の稽古場情報を教えてください。お弟子さんの都合に合わせて木曜日の10時から夕方の6時、7時くらいまで湯島舞台でお稽古しています。

錦鯉の種類人気品種は？錦鯉の違い・見分け方を徹底解説!

錦鯉は本物の宝石と同じくらい、たくさんの種類が存在します。数多にある錦鯉の種類の違いを見分けられるようになると、きっと愛着も沸いてきて、もっともっと錦鯉を見るのが楽しくなりますよ♪今回は錦鯉の中でも代表的な種類や系統、人気品種について、初心者の方にもわかりやすく解説していきます! 更新日： 2023/06/27 目次 1. 錦鯉の「御三家」 1-1. 紅白（紅色・白色） 1-2. 大正三色（白色・紅色・黒色） 1-3. 昭和三色（大正三色より少ない白色・紅色・大正三色より多い黒色） 2. 原種に近い品種の「浅黄」 3. 丹頂鶴が名前の由来の錦鯉「丹頂」 4. 単色の地体に墨模様が入った「写りもの」 4-1. 白写り 4-2. 緋写り 4-3. ドイツ写り 4-4. 黄写り 4-5.